Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Как настроиться себя на позитив? Как научиться смотреть на любые жизненные ситуации оптимистично? Как избавиться от негативных мыслей и научиться мыслить позитивно? Почему важно концентрироваться только на положительном опыте, а из негативного извлекать уроки?

В материале сегодняшней статьи дадим полезные практические советы для людей, желающих быть оптимистами и добиваться новых высот вопреки всему.

Концентрируйтесь только на положительных моментах

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

В чем заключается секрет настоящих оптимистов? В том, что они мыслят правильно! Чтобы настроить себя на позитив, достаточно сделать один простой шаг – отказаться от негативных мыслей. Это действительно важно, ведь думая лишь о плохом, вы будете притягивать к себе негатив.

Что нужно делать? Запоминать хорошее и положительное. Можно даже завести ежедневник, чтобы в нем отмечать все самые приятные моменты и события. И не обязательно вести его на бумаге: подойдет блог! Все положительные моменты и память о них – залог хорошего настроения. Даже в нехорошие дни.

И помните: оптимизм – это жизненная позиция! Это не сиюминутный прилив радости и счастья, а образ жизни. Быть оптимистом – здорово!

Цените то, что имеете

Залог позитивного мышления – принятие всего, что вас окружает, как лучшего. По крайней мере – как хорошего. Это не значит, что не нужно стремиться к изменению своей жизни и достижению целей – расти и развиваться крайне важно, но ценить окружающих и окружающее просто необходимо. Для чего? Чтобы настроить себя на позитив!

В любой жизненной ситуации, даже если она негативная, помните: у вас, наверняка, есть все необходимые ресурсы для ее преодоления. Верные друзья, уютная комната или квартира, где вы можете восстановить силы, любимый человек – это и многое другое поможет вам забыть о невзгодах и сконцентрироваться на положительных моментах и вещах, людях, которые вас окружают.

Так, ценить то, что у вас есть, ценить людей, которые рядом даже в трудную минуту – важно.

Не отступайте

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Чтобы воплотить любую мечту в жизнь, важно запомнить простое правило: сдаться – значит отказаться от этой самой мечты. Планы не всегда будут воплощаться, довести начатое до конца иногда может быть сложно, но это вовсе не повод отступать, не повод сдаваться и идти в обратном направлении.

Откажитесь от уныния, от страхов перед свершениями, помните о том, что мысль – материальна. Работайте над собой, меняйте свою жизнь, ищите новые ресурсы для достижения целей! И тогда вы сможете воплотить любую мечту в жизнь, покоряя впоследствии все новые высоты.

Помните: чем больше целей вы поставите перед собой, чем больше достигните, тем ближе станете к тому, чтобы быть оптимистом. Всегда и везде!

Давайте себе установки

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Еще один полезный совет, позволяющий настроить себя на позитив: делайте мысленные установки. Зачем это нужно? Любая из установок позволяет закрепить в мыслях самое полезное и самое главное. Вернемся к предыдущему пункту: у вас есть мечта? Сконцентрируйтесь на ней и делайте все, что необходимо для ее достижения. Настройтесь на то, что вам нужно – это воплощение мечты в жизнь.

Не стоит усердствовать и намеренно вбивать себе в голову мысль о том, что все хорошо, когда на деле ситуация неблагоприятная. Любой негативный момент требует вашего участия и решения. Поэтому подходите к осмыслению всякой ситуации оптимистично, только тогда вам получится выйти из нее наиболее удачным образом.

Забудьте о прошлом

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Память – вещь хорошая, но только не тогда, когда вы помните лишь негатив и плохие события. Не корите себя за ошибки, не позволяйте негативным мыслям одолевать вас. Вспомните все хорошие поступки, которые вы совершили. Вспомните хорошие поступки ваших близких, друзей и родных. Вспомните самые счастливые моменты своей жизни. И помните только о них!

Не позволяйте негативному опыту портить собственное будущее, как-либо влияя на него. Откажитесь от зависти, обид, негатива и всего, что пришло из прошлого – это может тянуть вас вниз. И это вам не нужно!

Мечтайте

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Мы уже говорили о мечте, как цели, к достижению которой нужно стремиться. Итак, для начала определитесь с тем, чего вы хотите. Сменить место жительства? Заработать на новый автомобиль премиум-класса? Отлично, если вы уже знаете, что будете делать на пути к поставленной цели. Но есть еще один заслуживающий внимания момент.

Чтобы настроить себя на позитив и шаг за шагом успешно приближаться к цели, мечтайте. Вернемся к примеру с жильем и авто – засыпайте, представляя себя со связкой ключей от нового дома, представляйте себя за рулем автомобиля, который хотите купить.

Мы уже говорили о том, что мысль материальна, значит, положительные мысли и мечты только приблизят вас к заветному моменту – моменту достижения цели.

Чаще слушайте любимую музыку

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Есть нюанс: лучше, если она будет позитивной. Если музыка в ваших наушниках или на акустике дома подавляет, заставляет думать о плохом и наводит на негативные мысли, стоит отказаться от нее в пользу чего-нибудь позитивного.

Дело в том, что хорошая и позитивная музыка позволяет зарядиться такой же энергией – позитивной. И напротив: слушая негативную, перегружающую плохими мыслями музыку, вы только собьете позитивный и оптимистичный настрой.

Запомните: музыка – мощный инструмент, который нужно использовать себе во благо.

Окружите себя единомышленниками

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Для того, чтобы настроить себя на позитив, откажитесь от людей, которые тянут вниз. Вам говорят, что ничего не получится? Вас осуждают за то, что вы что-то делаете не так, как нужно, как делают все? Это не ваши люди. Вам нужны единомышленники-оптимисты. Такие, которые будут поддерживать, понимать, приободрять и делать какие-то шаги вместе с вами. По крайней мере, они не будут убеждать вас в том, что вы что-то делаете не так.

Позитивное окружение – почти половина дороги на пути к тому, чтобы добиваться успехов и становится оптимистичнее день ото дня. Не бойтесь меняться, не бойтесь чужих мнений и окружайте себя правильными, оптимистичными людьми!

Радуйтесь достижениям

Как настроить себя на позитив и хорошие мысли

Представьте, что вы составили план, согласно которому будете двигаться навстречу мечте. Каждый выполненный пункт – повод похвалить себя! Не зазнавайтесь, не делайте себя в своих мыслях супергероем: просто скажите себе, что вы – молодец. Каждое, пусть и небольшое, но свершение – это повод сказать себе о том, что вы можете, умеете и не собираетесь останавливаться.

Это важная и неотъемлемая часть становления позитивного мышления, потому как концентрируясь на собственных успехах, вы избавитесь от лишних мыслей. Только хорошее. Только оптимизм. Только позитивные мысли!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Олег Яновский
Олег Яновский/ автор статьи

Люби и будь любимым.

Онлайн журнал о жизни в Москве

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: