Что такое тейпирование и зачем оно нужно?

В материале сегодняшней статьи рассмотрим такую процедуру, как тейпирование, а также разберемся с тем, что это такое и для чего оно используется, какие бывают тейп-ленты. Если говорить коротко, предвосхищая интерес и вероятные вопросы, тейпирование – то, что поможет поддержать здоровье, а также выглядеть подтянуто.

Что такое тейпирование

Что такое тейпирование и зачем оно нужно

Такой современный метод, как тейпирование, направлен на профилактику, а также лечение заболеваний мышечных тканей, суставов. Его суть заключается в физиотерапевтическом влиянии на отдельные зоны посредством намеренного формирования складок на коже и повышения межтканевых площадей.

В процессе тейпирования:

  • происходит декомпрессия тканей;
  • повышается микроциркуляция крови;
  • устраняется лимфостаз.

Также тейпирование позволяет бороться с болезненными ощущениями в различных зонах, снижать отечность и ускорять процессы рассасывания гематом.

Особенно эффективным тейпирование является:

  • для людей, которые профессионально занимаются спортом;
  • при нарушении осанки, дестабилизации суставов;
  • в случае, если требуется сложная реабилитация после полученных человеком травм или операционных вмешательств.

Раньше тейпирование считалось исключительно спортивным методом. Сегодня оно получило широкое распространение во множестве медицинских направлений: педиатрии, травматологии, косметологии и т. п.

При тейпировании используются специальные тейпы. Это особые ленты, выступающие в качестве элемента, принимающего на себя часть нагрузки на суставы и мышечные ткани. Тейпы – тканевые или лейкопластырные ленты с нанесенным на них клейким покрытием – с одной стороны, прочным защитным – с другой. Свойства любого тейпа аналогичны свойствам кожи человека.

Тейп-ленты различаются по степени фиксации, по материалу, из которого изготовлены. Бывают тейпы:

  • с мягким клеевым покрытием, водостойкие, стандартные;
  • хлопковые, нейлоновые.

Используются эти ленты в различных целях. Выбор той или иной разновидности зависит от наличия показаний.

В отличие от традиционных эластичных бинтов тейп-ленты не оказывают влияния на кровоток и лимфу, не сказываются на подвижности суставов. Лента, зафиксированная на коже, не приводит к образованию отеков, а носить ее можно несколько дней и даже ходить с ней в душ и ванную.

Показания к тейпированию

Что такое тейпирование и зачем оно нужно

Среди распространенных показаний к процедуре тейпирования выделяются следующие:

  • восстановительный послеоперационный период, реабилитация после травмы суставов;
  • предупреждение перегрузок суставов, их травмирования при занятиях видами спорта, предполагающими силовые нагрузки или быстрые движения;
  • корректировка суставов, движение которых по тем или иным причинам ограничено;
  • исправление осанки;
  • подвижность деформированных суставов;
  • болевые ощущения в различных частях тела.

Различными медицинскими направлениями тейпирование применяется:

  • при воспалениях тканей;
  • при болях в позвоночнике;
  • если нарушены двигательные функции;
  • при варикозе, артрозе и других заболеваниях.

Назначением тейпирования занимается профильный врач при наличии показаний. Нанесение тейп-лент на кожу вне зависимости от целей стоит доверить профессионалу, знающему нюансы тейпирования. Без должной подготовки и необходимых навыков правильно нанести тейпы не получится.

Противопоказания

Тейпирование противопоказано:

  • при наличии новообразований на коже;
  • людям, страдающим диабетом;
  • при заболеваниях кожи;
  • при наличии нарушений в работе сердца, сосудов.

Какие зоны можно тейпировать: разновидности тейпирования

Что такое тейпирование и зачем оно нужно

Виды тейпирования практически ничем не отличаются, но метод применяется для различных целей, а тейпы могут наноситься на различные зоны и участки тела.

  1. Тейпирование лица.

Такая процедура, как тейпирование лица, используется в косметологии для разглаживания морщинок на коже, а также для сохранения ее молодости.

  • Тейпирование шеи.

Назначается при болях в области шеи.

  • Тейпирование локтей.

Особенно распространена практика использования тейпов среди спортсменов, например, профессиональных теннисистов. Это справедливо для любых видов спорта, требующих частого напряжения предплечий, плеч, а также суставов, расположенных в этих зонах.

  • Тейпирование спины.

Используется при болях в спине. Процедуру необходимо доверить специалисту: неправильная фиксация тейп-лент на коже может привести к обостренному чувству дискомфорта, к неблагоприятным нарушениям.

  • Тейпирование коленных суставов.

Один из самых распространенных методов тейпирования. Используется и спортсменами, и любителями. Тейпирование коленных суставов – порой необходимость, что обусловлено высокими нагрузками на эту область.

  • Тейпирование голеностопа.

Тейпирование голеностопа используется, когда нужно восстановить поврежденные связки и суставы этой зоны. Также тейпы могут применяться для защиты ног от травм.

Как наносятся тейпы

Что такое тейпирование и зачем оно нужно

Непосредственно перед тейпированием, то есть перед фиксацией лент на коже, проводится подготовка зоны. Кожа обязательно должна быть сухой и чистой, волосы с области, куда будет приклеен тейп, потребуется удалить. Удаление должно быть проведено профессионально: при наличии травм на коже (царапины, порезы) тейпирование не проводится.

В процессе тейпирования особое внимание нужно уделять отсутствию складок на клейкой стороне ленты. После фиксации тейп требуется растереть для того, чтобы он надежно зафиксировался на коже.

Есть нюансы:

  • тейпирование – процедура, которая может вызвать раздражение. Если кожа под лентой зудит, вы испытываете дискомфорт, тейп необходимо удалить;
  • один и тот же тейп недопустимо носить более 5 дней.

Удаление тейпов

По завершению тейпирования, то есть в ситуациях, когда тейп-ленту нужно удалить, стоит руководствоваться следующими правилами:

  • чтобы снять ленту, достаточно потянуть за ее конец под острым углом;
  • нельзя использовать для снятия тейпов воду – это может оставить на коже следы клея;
  • рекомендуется использовать специальные спреи, с помощью которых удаление пройдет безболезненно и быстро.

Преимущества тейпирования

Что такое тейпирование и зачем оно нужно

Вне зависимости от целей тейпирования: коррекция или поддержка суставов, эстетические цели – их преимущества неоспоримы. Среди них:

  1. Эффективность после первого использования.

Даже однократная процедура тейпирования позволит получить результаты. Эффективность метода сравнима с реальными косметологическими или хирургическими вмешательствами.

  • Высокая безопасность.

Тейпирование – мягкая практика, не имеющая побочных эффектов. Натуральные материалы, из которых делают тейп-ленты, превосходно переносятся и взрослыми, и детьми.

  • Комфорт использования.

Тейпы не стесняют движений, не сползают и не отклеиваются. В них можно заниматься спортом, плавать, принимать ванную и душ.

  • Доступность.

Процедура не требует высоких расходов. Все, что нужно – приобрести необходимые ленты и попасть к хорошему специалисту.

Опасность тейпирования: правда или миф

Вопреки тому, что некоторые считают тейпирование опасным методом, на это нет никаких реальных причин. Особенности конструкции лент, безвредный состав тейпов и клейкого покрытия – то, что делает процедуру широко востребованной и абсолютно безопасной.

Вероятность раздражений кожи существует, но она ничтожно мала: популярные тканевые ленты дают коже дышать, не задерживают влагу.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Мария Островская
Мария Островская/ автор статьи

Люблю жизнь в полном её понимании.

Онлайн журнал о жизни в Москве

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: